வல்லுநர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் ஒரு துப்பாக்கிச் சூட்டைக் கடக்க முடியாத 3 முக்கிய காரணங்கள்

ஒரு காதல் எறிதல் கோடையில் மட்டும் நடக்காது. வருடத்தின் நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், நீங்கள் சில மாதங்களுக்கு (அல்லது வாரங்களுக்கு) மட்டுமே தெரிந்த ஒருவருக்கு கடினமாகவும் விரைவாகவும் விழலாம்! ஆனால் இது ஏன் நிகழ்கிறது, அதை நீங்கள் எவ்வாறு கடந்து செல்ல முடியும்? ஏன் என்பதை அறிய நிபுணர்களுடன் இணைந்தோம்.

fling, ஒரு எறிதல் எப்படி fling, ஒரு எறிதல் எப்படிகடன்: கெட்டி இமேஜஸ்

உங்கள் வாழ்க்கையை அழியாமல் குறிக்கக் கூடிய குறுகிய காலத்திற்கு உங்களுக்குத் தெரிந்த அல்லது தொடர்பு கொண்ட நபர்கள் உள்ளனர் - மற்றும் காதல் சந்திப்புகளுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் உங்களுக்கு ஒரு காதல் எறிதல் அந்த நபர் ஒரு நீண்டகால உறுதியான கூட்டாட்சியை அவிழ்ப்பதை விட அப்பட்டமான சக்தியுடன் உங்கள் இதயத்தை உடைக்க முடியும். நிச்சயமாக, இதய விஷயங்களைப் பற்றி எப்போதும் தர்க்கம் சம்பந்தப்படவில்லை, ஆனால் மாதங்கள் மற்றும் மாதங்கள் கடக்கும்போது, ​​ஒரு முன்னாள் நபருக்கு உங்களுக்கு இன்னும் வலி இருக்கிறது குறுகிய கால சூழ்நிலை , இது ஒரு உண்மையான வீழ்ச்சியாக இருக்கலாம். அது ஏன் இன்னும் மோசமாக காயப்படுத்துகிறது? உங்கள் இதயத்தை சரிசெய்ய என்ன செய்ய முடியும்?

முதலில், நீங்கள் கொண்டிருக்கும் உணர்வுகளை தீர்மானிக்க வேண்டாம். நீங்கள் உணரும் விதத்தை உணருவது பரவாயில்லை. 'நாம் [குணமடைய] நேரம் நாம் தேதியிட்ட [நேரத்திற்கு] சமமாக இருக்க தேவையில்லை,' டாக்டர் ஜெய்ம் ஜுக்கர்மேன், பென்சில்வேனியாவைச் சேர்ந்த மருத்துவ உளவியலாளர், ஹலோஜிகல்ஸிடம் கூறுகிறார் . 'செலவழித்த நேரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒவ்வொரு உறவும் தனித்துவமானது.'

எவ்வாறாயினும், நீங்கள் விடாமல் சிரமப்படுவதைக் கண்டால், உறவுகள் ஏன் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதற்கான சில நுண்ணறிவு இங்கே உள்ளது relationship மற்றும் உறவு நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, இதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.





எறிவது ஏன் கடினம்

1 நீங்கள் ஒரு குழந்தையாக சில இணைப்பு எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கியிருக்கலாம்.

ஈர்ப்பு மற்றும் இணைப்பைச் சுற்றி நிறைய உணர்ச்சி மற்றும் மன வடிவங்கள் உள்ளன, அவை குழந்தை பருவத்தில் திட்டமிடப்படுகின்றன. தம்பதிகள் சிகிச்சையாளர் ஜனா எட்வர்ட்ஸ், எல்.சி.எஸ்.டபிள்யூ, ஒரு காதல் கூட்டாளருடன் நாம் எவ்வாறு இணைகிறோம் என்பது குழந்தை பருவத்திலிருந்தே நம் மூளையில் சேமித்து வைக்கப்பட்டிருக்கும் எதிர்பார்ப்புகளால் முற்றிலும் ஆணையிடப்படுகிறது என்று ஹலோஜிகல்ஸிடம் கூறுகிறார்.

'நாங்கள் அந்த கூட்டாளரைப் பார்க்க விரும்புவதை நாங்கள் திட்டமிடுகிறோம்,' என்று எட்வர்ட்ஸ் கூறுகிறார். 'அவர் அல்லது அவள் எப்படியாவது பரிபூரணர் அல்லது மற்றவர்களால் மிகவும் விரும்பப்படுகிறார்கள் என்று நாம் கற்பனை செய்தால், அவற்றை இழப்பதை சமாளிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஏதேனும் குறிப்பிடத்தக்க இழப்பைக் கையாள்வதில் ஒருவருக்கு சிரமங்கள் இருந்தால், இதய துடிப்பு தாங்கமுடியாததாகத் தோன்றலாம், மேலும் ஒரு நல்லிணக்கத்திற்கான நம்பிக்கையைத் தொடர்வதன் மூலம் முடிந்தவரை ஒத்திவைக்கப்படுவார். ”



இரண்டு உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கியமான நேரத்தில் இந்த உறவு முடிவடைந்திருக்கலாம் அல்லது தொடங்கப்பட்டிருக்கலாம்.

பாலியல் கல்வியாளர் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளராக டாக்டர் ஜில் மெக்டெவிட் ஹலோஜிகல்ஸிடம் கூறுகிறார், ஏனெனில் உறவு குறிப்பாக நம்பிக்கைக்குரியதாகத் தோன்றியது, ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நல்ல நேரத்தில் வந்தது அல்லது குறிப்பாக மோசமான நேரத்தில் முடிந்தது, ஏனென்றால் உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு தொடர்பு இருந்தது, அல்லது உறவின் முடிவால் நீங்கள் முற்றிலும் கண்மூடித்தனமாக இருந்தீர்கள்.

உங்கள் நீண்டகால இதய வலிக்கு காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், நீங்கள் எப்படி அல்லது எப்போது குணமடைய வேண்டும் என்பதற்கு எந்தவிதமான விதிகளும் இல்லை. எனவே, மீண்டும், நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள் என்று நீங்களே தீர்மானிக்க வேண்டாம், உறவின் முடிவைப் பற்றி என்ன புரிந்து கொள்ள விரும்பினாலும் கூட, இதுபோன்ற கடுமையான காயத்தைத் தூண்டியது.

3 உங்கள் ரசாயன ஒப்பனை உங்கள் உணர்ச்சிகளை பாதிக்கும்.

கூடுதலாக, மக்கள் விரைவாக இணைக்கப்படலாம் மற்றும் விரைவாக காதலிக்க முடியும், டாக்டர் மெக்டெவிட் கூறுகிறார், உற்சாகம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கு நம் உடலின் எதிர்வினைகள் காரணமாக. “பெரிய மூன்று— டோபமைன், ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் செரோடோனின் 'நீங்கள் இருவரும் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​நீங்கள் இருவரும் தொடும்போது, ​​அவர்கள் உங்களிடம் சிறப்பு கவனம் செலுத்தும்போது, ​​நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள்' என்று அவர் கூறுகிறார்.



நீங்கள் அறிவதற்கு முன்பு, நீங்கள் இணைக்கப்பட்டுள்ளீர்கள். ஒரு புதிய உறவின் உற்சாகத்திலிருந்து நம் உடல்கள் மழுங்கடிக்கும்போது, ​​அது ஒரு சக்திவாய்ந்த உணர்வு. அந்த உணர்வுகள் திடீரென்று விலகிச் செல்லும்போது, ​​நன்மைக்காக விடைபெறுவது கடினம். (குறிப்பிடத் தேவையில்லை, உங்களைப் பற்றிய எல்லா விஷயங்களையும் நீங்கள் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பே உறவு முடிவடையும்.)

நீங்கள் வெளியேற முடியாவிட்டால் எப்படி ஒரு துப்பாக்கிச் சூடு நடத்துவது

மீட்பு நேரத்தைப் பார்ப்பதற்குப் பதிலாக, டாக்டர் ஜுக்கர்மேன் கூறுகிறார், உடைந்ததைப் பற்றிய உங்கள் கவலை மற்றும் சோகம் உங்கள் அன்றாட செயல்பாட்டில் எவ்வளவு தலையிடுகிறது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். சமூக ரீதியாக விலகுவது, நன்றாக தூங்காமல் இருப்பது, நபரின் ஊடுருவும் எண்ணங்கள் அல்லது வேலை அல்லது பள்ளியின் இழப்பில் சமூக ஊடகங்களை வெறித்தனமாக சோதனை செய்வது என்று பொருள்.

மேற்கூறியவை ஏற்பட்டால், தூங்குவதற்கும் சாப்பிடுவதற்கும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதற்கும், நண்பர்களுடன் இணைவதற்கும் ஒரு சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தை அமைக்குமாறு டாக்டர் ஜுக்கர்மன் கூறுகிறார். கூடுதலாக, நீங்கள் இதைப் பற்றி ஒரு மனநல நிபுணருடன் பேச விரும்பலாம், குறிப்பாக இது உங்களுக்கான போராட்டமாக மாறினால். ஆனால் அவர் பரிந்துரைக்கும் முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று? உங்கள் முன்னாள் சமூக ஊடக கணக்குகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். இது இணைப்பின் உணர்வுகளையும், நீங்கள் உணரக்கூடிய காயத்தையும் மட்டுமே நீடிக்கும்.



பரிந்துரைக்கப்படுகிறது